Move Your Body, Change Your Mind

Was bedeutet „reset button“ auf Englisch?

Wenn du an einer Maschine den „reset button“ drückst, geht sie zurück zum Anfang und startet neu. Im alltäglichen Englisch nutzt man diese Phrase für Gefühle und Energie, nicht nur für Maschinen. In diesem Clip über Bewegung sagt die Sprecherin, Bewegung sei „a reset button for your nervous system“. Das bedeutet: Körperliche Aktivität kann deinem Gehirn helfen, wieder ruhig und klar zu werden, wie ein Neuanfang nach einem schwierigen Moment.

Im modernen Englisch wird „reset button“ auf viele Arten verwendet. Du könntest hören: „I took a walk to hit the reset button“ oder „A good night’s sleep is my reset button“. Das häufigste Verb in dieser Phrase ist „hit“, wie in „hit the reset button“. Du kannst auch „press the reset button“ oder „push the reset button“ sagen. Alle drei sind richtig. Ein ähnlicher Ausdruck ist „start over“, was bedeutet, mit einem neuen Gefühl wieder zu beginnen. Beide sind umgangssprachlich und sehr üblich in Gesundheits- und Motivationsthemen.